Förlossningen börjar oftast långt innan du kommer till förlossningsavdelningen och vårdpersonalen kan få en överblick över hur det går. Då kan det vara bra att ha koll själv. De flesta förlossningar börjar med värkar, men vissa startar med att vattnet går. Båda dessa kan registreras i värktimeren. Värktimeren finns i Bebisvärlden-appen.
Har du inte Bebisvärlden-appen? Ladda ner den här.
Här är en kort guide för användningen:
Gör en testomgång!
Som en del av förberedelserna inför förlossningen kan du simulera förlossningen i värktimeren. Se till att du vet hur den fungerar, så att du slipper lägga onödig tid på att lära dig när värkarna börjar och koncentrationen inte är lika bra. Du kan registrera värkar och radera dem efteråt om du inte vill spara testomgången.
Så här registrerar du värkar
Kort förklarat trycker du på ”start” när värken börjar och ”stopp” när den slutar. Sedan visas en pop-up där du kan gradera värken utifrån hur stark eller smärtsam den är. Du får förklaringar till skalan, men 0 innebär att du känner lite eller ingenting, och 10 är maximal smärta. Ofta ökar smärtan gradvis, men du kan även redigera styrkan i efterhand genom att trycka på värken om du märker att du har angivit fel nivå.
Vad betyder siffrorna?
Till höger kan du se längden på varje värk samt tiden när de började. Siffran i cirklarna som visas är numret på värken sedan registreringen startade. Den senaste värken har det högsta numret och finns längst ned på skärmen. Till höger står tiden mellan värkarna, det vill säga tiden från att en värk slutade tills nästa började. All denna information är värdefull när du pratar med förlossningsavdelningen, eftersom det ger en indikation om var i förlossningen du befinner dig.
Vad betyder de två dropparna?
När du trycker på cirkeln med de två dropparna kan du läsa om vattenavgång och blödning under förlossningen. Båda är vanliga, men det är inte alla som upplever dem. Det är bra att kontakta förlossningsavdelningen om vattnet går eller om du blöder. De kan ge dig råd om vad du ska göra härnäst och om/när de vill att du ska komma in för en kontroll. Om du blöder mycket och/eller har kraftiga smärtor som inte känns som värkar ska du ringa 112. I värktimeren kan du registrera tidpunkten för vattenavgång/blödning, vilket kan vara praktiskt att minnas när du pratar med förlossningen.
