GravidGraviditetsbesvärHuvudvärk under graviditeten

Huvudvärk under graviditeten

Illustrationsfoto: iStock
Av Malin Sofie Leirvik. Översatt till svenska av Helena Nyman Grosshög 320 Uppdaterad 27.08.24
Huvudvärk kan sätta käppar i hjulet för ditt allmäntillstånd. Det är obehagligt och ibland outhärdligt. Får du oftare huvudvärk under graviditeten? Vad kan vara orsak till den?

Oavsett om du är gravid eller inte är huvudvärk aldrig bra. Vissa människor känner sig också illamående och sjuka av huvudvärk. Vad ska du göra för att lindra obehaget?

– När huvudvärk uppstår ska du göra samma saker som du skulle göra om du inte var gravid. Vatten, paracetamol och vila. Om du inte vill ta paracetamol under graviditeten är vila i soffan ett underskattat knep. Några minuter i soffan kan göra susen mot huvudvärk, säger barnmorskan Annett Hegén Michelsen.

För lite vätska och mat

– Huvudvärk orsakas oftast av brist på vätska och mat. Det är därför viktigt att få i sig tillräckligt med mat och dryck för att undvika huvudvärk. Att hålla ett stabilt blodtryck och en normal blodsockernivå kan förebygga huvudvärk, säger Hegén Michelsen.

Om man ofta mår illa och är illamående kan det vara svårt att upprätthålla vätskeintaget. Då ökar risken för huvudvärk och allmänt obehag.

– Om du inte klarar av att dricka tillräckligt ska du kontakta din läkare eller barnmorska. De kan hänvisa dig till sjukhuset så att du kan få vätska intravenöst. Detta gäller särskilt dem som kämpar med extremt graviditetsillamående och inte får i sig tillräckligt med näring, säger Hegén Michelsen.

Sömnbrist och huvudvärk

Hormonförändringar i kroppen kan fungera på olika sätt. Vissa människor kan uppleva mer frekvent huvudvärk medan andra upplever detta mindre. Det finns också andra orsaker som kan göra att du mår dåligt.

Lågt blodvärde kan orsaka huvudvärk

Järnbehovet ökar under graviditeten. Du behöver tillräckligt med järn för dig själv, moderkakan och fostret. Det innebär att resurserna snabbt kan bli knappa och att många kan behöva lite extra påfyllning.

– I andra och tredje trimestern kan lågt blodvärde vara en orsak till huvudvärk. Du kan låta din barnmorska eller läkare kontrollera detta. Järntillskott kan hjälpa mot huvudvärk. Men tillskottet ska bara tas i samråd med en läkare, säger Hegén Michelsen.

Plågad av migrän

Migrän är en intensiv huvudvärk som kan orsaka dimsyn, illamående och i vissa fall nedsatt känslighet i händerna. Migrän kan vara outhärdligt och de flesta som lider av migrän vet att ett mörkt rum och gott om tid för sömn ofta är nyckeln till att bli bättre. Hur migränen påverkas av graviditeten kan variera mycket.

– En del migränpatienter upplever att deras migrän blir värre under graviditeten på grund av de hormonella förändringarna. Andra upplever att deras huvudvärk minskar under graviditeten också det på grund av hormonerna. Det här är väldigt individuellt, säger Hegén Michelsen.

Om du upplever frekvent migrän, så kallad kronisk migrän, kan du ha fått läkemedel utskrivna. Kan du använda dessa nu när du är gravid?

– Om du lider av migrän under graviditeten bör du kontakta din läkare så att du kan få information om vilken typ av medicin du kan ta. Det finns vissa mediciner som gravida kvinnor bör avstå från och om du redan tar mediciner mot migrän kan du behöva byta ut dem mot något annat, säger Hegén Michelsen.

Havandeskapsförgiftning kan orsaka huvudvärk

– Om du har huvudvärk och samtidigt känner dig sjuk bör du kontakta din läkare. Det kan vara ett tecken på en potentiellt allvarlig graviditetskomplikation, säger Hegén Michelsen.

Det kan handla om havandeskapsförgiftning. Var extra uppmärksam om du upplever dessa symtom:

– Smärta i pannan, smärta mellan ögonen eller mitt i pannan i slutet av andra trimestern och i tredje trimestern. Tillsammans med högt blodtryck, yrsel, synstörningar eller vatten i kroppen kan detta vara tecken på havandeskapsförgiftning. Kontakta din läkare om du misstänker havandeskapsförgiftning, säger Hegén Michelsen.

Sömnbrist och huvudvärk

Hormonförändringar i kroppen kan fungera på olika sätt. Vissa människor kan uppleva mer frekvent huvudvärk medan andra upplever detta mindre. Det finns också andra orsaker som kan göra att du mår dåligt.

Lågt blodvärde kan orsaka huvudvärk

Järnbehovet ökar under graviditeten. Du behöver tillräckligt med järn för dig själv, moderkakan och fostret. Det innebär att resurserna snabbt kan bli knappa och att många kan behöva lite extra påfyllning.

– I andra och tredje trimestern kan lågt blodvärde vara en orsak till huvudvärk. Du kan låta din barnmorska eller läkare kontrollera detta. Järntillskott kan hjälpa mot huvudvärk. Men tillskottet ska bara tas i samråd med en läkare, säger Hegén Michelsen.

Plågad av migrän

Migrän är en intensiv huvudvärk som kan orsaka dimsyn, illamående och i vissa fall nedsatt känslighet i händerna. Migrän kan vara outhärdligt och de flesta som lider av migrän vet att ett mörkt rum och gott om tid för sömn ofta är nyckeln till att bli bättre. Hur migränen påverkas av graviditeten kan variera mycket.

– En del migränpatienter upplever att deras migrän blir värre under graviditeten på grund av de hormonella förändringarna. Andra upplever att deras huvudvärk minskar under graviditeten också det på grund av hormonerna. Det här är väldigt individuellt, säger Hegén Michelsen.

Om du upplever frekvent migrän, så kallad kronisk migrän, kan du ha fått läkemedel utskrivna. Kan du använda dessa nu när du är gravid?

– Om du lider av migrän under graviditeten bör du kontakta din läkare så att du kan få information om vilken typ av medicin du kan ta. Det finns vissa mediciner som gravida kvinnor bör avstå från och om du redan tar mediciner mot migrän kan du behöva byta ut dem mot något annat, säger Hegén Michelsen.

Havandeskapsförgiftning kan orsaka huvudvärk

– Om du har huvudvärk och samtidigt känner dig sjuk bör du kontakta din läkare. Det kan vara ett tecken på en potentiellt allvarlig graviditetskomplikation, säger Hegén Michelsen.

Det kan handla om havandeskapsförgiftning. Var extra uppmärksam om du upplever dessa symtom:

– Smärta i pannan, smärta mellan ögonen eller mitt i pannan i slutet av andra trimestern och i tredje trimestern. Tillsammans med högt blodtryck, yrsel, synstörningar eller vatten i kroppen kan detta vara tecken på havandeskapsförgiftning. Kontakta din läkare om du misstänker havandeskapsförgiftning, säger Hegén Michelsen.

Följ bebisens utveckling:
Ladda ner appen

Vad tyckte du om artikeln? 

Senaste artiklarna:

Julklappstips til två- till treåringar

Många barn i den här åldern har äntligen förstått att de kan önska sig saker till jul. Och treåringens önskelista kan snabbt bli lång....