Svar:
Hej, bra att du fortsätter med din träning!
Det finns inga studier som specifikt tittar på längdåkning och foglossning, som jag vet. Rådet är att du testar försiktigt. Dock kan man tänka sig att den stora vinkel som det blir i bäckenet/höften inte är så positiv. Det är därför vi ekommemderar små kora steg, inte kliv bredare än bäckenet, undvika att bära tungt, ta ett trappsteg i taget osv.
Hur går det med din löpning, små korta steg i långpass tempo borde fungera väl?
Vänligen barnmorska Pernilla
