Gravid

– Kvinnor säger sig ofta ha problem med minnet och sin förmåga att resonera när de blir gravida. Men vår studie, den grundligaste i detta ämne, bevisar att det inte är så, säger Helen Christensen, vid Australian National University i Canberra. Kvinnorna i studien fick svara...

Gravida kvinnor kan bli ganska så upptagna av magen och sin kropp. Det är helt normalt att gå och kolla sin profil i spegeln hela tiden, att ständigt prova kläder för att se vad som passar denna veckan, att tycka det är kul, pyton,...

1. Kärlek Att vänta barn tillsammans är magiskt, och många par upplever att de kommer närmare varandra. Den gravida gör ett fantastiskt jobb, och förtjänar att få höra att hon är älskad – varje dag. Till pappa/partner: Du förtjänar också att bli älskad. Tänk på...

Rent allmänt är det bra att tänka på att kroppen blir svullen i slutet av graviditeten och blodcirkulationen försämras, särskilt i benen. Då är det bra att öka blodcirkulationen i benen med hjälp av övningar för vaden. Till exempel tåhävningar och stretch. De här träningsformerna...

”Jag går upp och kissar 2–3 gånger per natt…” ”Även om jag känner mig väldigt trött somnar jag inte på över en timme…” ”Jag vaknar vid fyratiden i stort sett varje natt, och så kan jag inte somna om utan ligger ofta vaken till morgonen.” ”Varje gång...

Om nära familjemedlemmar är eller har varit drabbade av åderbråck är risken större att du också får det. Varför får man åderbråck? Det finns flera orsaker till att åderbråck uppstår. Blodvolymen ökar under graviditeten, och dessutom påverkas muskulaturen i ådrornas väggar av hormonet progesteron – så...

1. Amning kommer naturligt Nej, amning måste man lära sig! Både du och barnet ska lära er rätt tillvägagångssätt, amningsställning och sugteknik. Hade det varit så intuitivt hade vi inte behövt Amningshjälpen eller hjälp från barnmorskor och undersköterskor för att få igång amningen. Det är...

Läs på inför förlossningen Ju mer du vet om vad som väntar, desto bättre kan du förbereda dig. Vet du var du vill föda, vilken typ av smärtlindring du kan tänka dig, vilka förlossningsställningar du vill prova, vad som kännetecknar förlossningens olika faser – och...

Ill Foto: Shutterstock Nej, överlag är det inte mycket som förändrats på varken flickornas eller pojkarnas tio-i-topp-lista sedan året före, men vi hittar i alla fall fyra nya namn där: Flicknamnen Olivia och Alicia tog sig upp från plats 16 och 17,...