Amning och mat

Om du gör barnmaten själv kan du introducera ett livsmedel åt gången och på så vis ta reda på om ditt barn får några reaktioner. Men tänk på att du måste se samma reaktionsmönster flera gånger innan du kan misstänka allergi. Följande födoämnen är ofta...

Tidigare har rådet varit att barnen kan börja med smakportioner vid sex månaders ålder. Men efter resultat från ny forskning föreslår Livsmedelsverket att barn kan prova att äta mat redan vid fyra månaders ålder. Fortfarande gäller att bröstmjölk eller modersmjölksersättning fullt ut ska stå för näringen...

För att tänderna inte ska få hål eller syraskador bör pH-värdet vara 6. De bakterier som orsakar hål i tänderna finns alltid på tandytan i större eller mindre antal. När barnet äter och dricker avger dessa bakterier en syra. Syran löser upp emaljen när...

Sveriges Läkarorganisationer har olika uppfattningar om Livsmedelsverkets förslag att lätta på alkoholrestriktionerna för ammande kvinnor. Trots att det saknas vetenskapliga belägg för att bröstmjölken skulle vara skadlig om mamman dricker alkohol vill alltså Läkarförbundet, en av många organisationer som nu får lämna synpunkter på...

Målet i Sverige är att kvinnor och barn skall amma så länge de vill och fungerar. WHO rekommenderar amning i två år med tillsammans med annan kost vilket svenska barnmorskor också stödjer.   Men när/om man vill sluta och inte automatiskt sinar finns det lite olika metoder...

- Spädbarn behöver särskild mat tillagad utan salt, så det är viktigt att anpassa familjens kost, säger Pauline Emmet, en av dietisterna bakom studien. I studien granskades 1200 spädbarn och deras kostvanor och det visade sig att majoriteten fick i sig för mycket salt, bland...

En del barn sover från att de är nyfödda. För andra kan det dröja tills de passerat både ett och två år. Under en period måste bröstet eller flaskan fram om nätterna. Nattamning kan vara slitsamt, men också väldigt fint. 1. Jag skulle ha gått...

Efter tre månader utan en hel natts sömn gick jag in i hälsokostbutiken och sa: ”Hjälp, ge mig något så att jag orkar stiga ur sängen på morgonen!”. Jag har nog aldrig varit så mottaglig för försäljarens argument och kom ut med en stor flaska vitaminjuice,...

Grunden för goda matvanor läggs redan från första början. Om barnet har sömnlösa nätter när det har blivit större kan det vara ett tecken på att det behöver få en liten ”eftersläckning” för att inte bli hungrigt under natten. Då kan en mindre grötportion...

Mat kan faktiskt göras rolig - i alla fall till utseendet. Skär till exempel upp grönsaker i olika former. Eller ta fram ett träspett, klipp av den vassa änden och trä på blomkål eller broccoli. Går kokta morötter inte hem hos den lilla? Servera...