Föräldrar

Saker att tänka på innan ni bokar resan Det finns inget som hindrar att ni tar med bebisen på semester, men det finns några saker som kan vara bra att tänka igenom innan ni bokar resan: -Är det säkert att resa till det här resmålet med...

-Kroppen mår bra av rörelse efter förlossningen – lugn aktivitet som promenader med barnvagnen och enkla övningar ger energi och ork under tiden efter förlossningen. -Börja tidigt med bäckenbottenträning och öka aktivitet och belastning gradvis utifrån vad kroppen klarar. -Skonsam träning i början ger en tryggare...

Äntligen får föräldrarna träffa sitt lilla underverk och allting är alldeles fantastiskt! Livet flyter på. Eller …? Plötsligt handlar allt om bebisen och allt fokus som tidigare varit på mamman under graviditeten förflyttas till den nya lilla familjemedlemmen. Trots bebislycka och känslan av att vara...

-Ensamstående föräldrar är en mångsidig grupp med olika livssituationer och erfarenheter. -Vardagen kan vara krävande när allt ansvar vilar på en person. -Många hittar styrka i nätverk, rutiner och olika former av stöd. Orsaker till att man blir ensam om omsorgen Det finns många anledningar till att man...

I de rekommendationer som Folkhälsomyndigheten presenterade i början av september 2024 framkommer det att myndigheten rekommenderar att små barn (0-2 år) inte bör använda digitala medier alls och att äldre barns skärmanvändning bör begränsas så inte viktiga delar i livet så som fysisk aktivitet...

För några år sedan kom Världshälsoorganisationen, WHO, ut med riktlinjer kring små barns skärmtid, fysisk aktivitet och sömn. Rekommendationen var att barn under två år inte ska ha någon skärmtid alls. Barn mellan två och fem år kan enligt WHO sitta framför skärm maximalt...

Först av allt ska vi reda ut skillnaden mellan föräldraledighet och föräldrapenning. Föräldraledighet Föräldraledighet regleras i Föräldraledighetslagen. Den som är gravid har rätt att vara helt ledig i samband med barnets födelse. Den gravida har rätt till minst 7 veckors sammanhängande ledighet före förlossningen och minst...

Att gå från föräldraledighet till jobb och förskola är en stor omställning, både för barn och vuxna. Plötsligt ska fler tider passas och mycket ska hinnas med på eftermiddagar och kvällar. Det kan ta ett tag innan alla har vant sig vid de nya rutinerna....

1. Lär känna mina rutiner Du kanske undrar hur det ska gå när vi två ska vara hemma tillsammans. Men vet du vad? Vi kommer att lära känna varandra ännu bättre! Prata gärna med mamma om hur mina dagar brukar se ut – när jag äter,...

Med dagens mobilkameror är det enkelt att ta fina bilder, och du behöver inte vara någon erfaren fotograf för att lyckas. Det viktigaste är att ha lite tålamod, hitta ett bra ljus och låta fotograferingen ske på bebisens villkor. Tips för att fotografera bebisen hemma –...