Kära pappa – här är några saker du måste veta när du ska vara hemma med mig

Få en lista av mamma Du tänker säkert att det är läskigt att ha ensamt ansvar, och om du verkligen kommer klara av det? Mamma är ju så bra och målmedveten, så varför kan hon inte bara fortsätta? Det kommer gå hur bra som helst!...

10 saker som händer i kroppen efter förlossningen

10 saker som händer i kroppen efter förlossningen
1. Eftervärkar Livmodern drar ihop sig igen efter födseln. Förstagångsföderskor märker ofta inte av detta, men om du har fött barn tidigare känner du förmodligen av eftervärkarna. Det går att få smärtlindring om de blir svåra. 2. Blödning Moderkakan har lämnat ett stort sår i livmodern. Det...

Rekommendationer kring små barns skärmanvändning – därför tog det lång tid

För några år sedan kom Världshälsoorganisationen, WHO, ut med riktlinjer kring små barns skärmtid, fysisk aktivitet och sömn. Rekommendationen var att barn under två år inte ska ha någon skärmtid alls. Barn mellan två och fem år kan enligt WHO sitta framför skärm maximalt...

Jag blir så provocerad…

Min första tanke är att kvinnan i artikeln “Barn och karriär går ihop” resonerar som en ensamstående. Såklart ett pussel att få ihop föräldraskap och karriär om man är ensam om ansvaret för barn. Nu råkar jag veta att hon har en man. Barnen...

Jesper Juul: Gränser…

Det har inte heller någonsin varit lätt att få barn att rätta sig efter gränserna. Det har alltid fordrats ett otal förmaningar, påpekanden om konsekvenser, förbud och påbud innan barnen rättat sig efter gränserna eller innan de lärt sig att spela dubbelspel. Systemet fungerade...

7 miljötips för familjer som vill sluta använda plast

• Använd tygpåse eller väska istället för plastpåsar när du handlar. När det är möjligt, köp matvaror som inte är plastförpackade. • Använd matlåda i stål eller glas när du gör matlådor. • Sluta med plastflaskor. Vattenflaskor i glas är bättre för miljön och varar längre. • Välj kläder i naturfiber, som ren ull, bomull eller bambu....

Pappadagen

Medan expediten var i färd med att demonstrera en cykel för min vän – och samtidigt som jag gjorde mitt bästa för att hindra den äldsta pojken från att riva inredningen – funderade jag irriterat på vad hon egentligen hade sagt. Vadå ”är det...

Sexveckorskontrollen är viktig för mamman

Sexveckorskontrollen är viktig för mamman
När förlossningen väl är över och du har kommit hem, händer mycket automatiskt. Födelseinrättningen skickar födelseanmälningarna till bland annat vårdcentraler och födelseregistret på Skatteverket. Du får då ett födelsenummer till barnet och BVC kontaktar dig under de första veckorna för att ordna hembesök och...

Hur mycket tid bör barn använda skärm?

I de rekommendationer som Folkhälsomyndigheten presenterade i början av september 2024 framkommer det att myndigheten rekommenderar att små barn (0-2 år) inte bör använda digitala medier alls och att äldre barns skärmanvändning bör begränsas så inte viktiga delar i livet så som fysisk aktivitet...

Att förlora ett bonusbarn

När Marie var 20 år träffade hon en fem år äldre man med två barn. En pojke som var två år och en flicka som var fyra år. – Det var en ganska stor grej att plösligt ta hand om två barn. Jag var helt...