Föräldrar

Den lägsta SGI:n är 24 procent av prisbasbeloppet, den högsta 7,5 gånger prisbasbeloppet. Prisbasbeloppet för 2007 är 40 300 kronor. Vid beräkning av föräldrapenning kan inkomster upp till 10 prisbasbelopp räknas in. På www.forsakringskassan.se kan du och den andra föräldern räkna ut hur stor ersättningen kan...

Så här klarar du av kylan: - Vi är i Sverige, inte i Sibirien. Klä dig därefter: Lager på lager - visst, men inte för mycket. - Tänk nylon och inte bomull, bomull blir blött och kallt. Börja med ett superunderställ som har förmågan att transportera...

Hur går det med träningen? Dokumentera dina resultat och se skillnaden! Visst blir vi alla sugna på något ”förbjudet”, vissa av oss är saltsugna och andra är sötsugna. För att förbli frisk ska du stoppa i dig högst 2 g salt per dag, det är...

”Kvinnan har haft gott om tid på sig att vänja sig vid alla förändringar i kroppen under graviditeten. Men efter förlossningen händer det mycket på kort tid och det kan ofta kännas övermäktigt”, fortsätter hon. Många gravida läser på om vad de kan förvänta sig...

Välj smygstart eller ”cold turkey”Föräldraförsäkringen innebär flera chanser till en mjuk övergång, tack vare möjligheterna att dela upp dagarna i exempelvis halvor, kvartar och till och med åttondelsdagar. Under en övergångsperiod kan till exempel båda parterna jobba halvtid. Ett annat alternativ är att den partner...

– Det är en fantastisk inställning. Går du trettio år tillbaka i tiden var det inte någon som trodde det. Men idag är det en självklarhet i Sverige, säger Lars Jalmert, mansforskare vid Stockholms universitet, och en av undersökningens tillfrågade experter. Studien visar att svenska...

• Använd tygpåse eller väska istället för plastpåsar när du handlar. När det är möjligt, köp matvaror som inte är plastförpackade. • Använd matlåda i stål eller glas när du gör matlådor. • Sluta med plastflaskor. Vattenflaskor i glas är bättre för miljön och varar längre. • Välj kläder i naturfiber, som ren ull, bomull eller bambu....

Kvalitetsjägaren läser konsumenttester på nätet oavsett om det gäller barnvagnar eller blöjor. Prisvärt är ett favoritord och du fnyser i smyg åt de andra mammorna och papporna i föräldragruppen som inte har lika bra koll på läget. Bloggmamman (ja det är en kvinna) lägger ned...

Få en lista av mamma Du tänker säkert att det är läskigt att ha ensamt ansvar, och om du verkligen kommer klara av det? Mamma är ju så bra och målmedveten, så varför kan hon inte bara fortsätta? Det kommer gå hur bra som helst!...

Bra kommunikation mellan er vuxna är en viktig nyckel till att vardagen inte bara ska gå ihop, utan också för att skapa bra rutiner. Det kan vara bra att prata om hur ni vill att dagarna ska vara, vem ska göra vad, vem har...