Föräldrar

Diastasis Recti (DR) är en separation i Raka Magmuskeln (Rectus Abdominis), de muskler som bildar ditt s.k. “sex-pack”. Det som orsakar separationen tros vara hormonell påverkan av hormonet Relaxin och mekanisk stress då magmusklerna sträcks ut i alla riktningar under graviditeten. Separationen gör inte ont...

Så här klarar du av kylan: - Vi är i Sverige, inte i Sibirien. Klä dig därefter: Lager på lager - visst, men inte för mycket. - Tänk nylon och inte bomull, bomull blir blött och kallt. Börja med ett superunderställ som har förmågan att transportera...

Hur går det med träningen? Dokumentera dina resultat och se skillnaden! Visst blir vi alla sugna på något ”förbjudet”, vissa av oss är saltsugna och andra är sötsugna. För att förbli frisk ska du stoppa i dig högst 2 g salt per dag, det är...

Veckans krönikör Patrik ondgör sig över ordet “ledighet” i samband med arbetet med att vara hemma med barn. Ordet föräldraledig hänvisar ju till att man är ledig från sitt lönearbete. På så sätt är man ju ledig. Från ett (avlönat) arbete till ett annat (oavlönat,...

Att leka som ett barn blir det samma som intervallträning – och enligt professor Julien Baker kan korta 30-sekunders pass som upprepas flera gånger både ge hälsofördelar och göra att överviktiga människor går ner i vikt.   – Sex 30-sekunders sprinter tre gånger i veckan...

Psykologiskt sett är begreppet gemensam vårdnad på många sätt tämligen absurt, då det ju krävs en mycket hög grad av samarbetsförmåga och samarbetsvilja för att praktisera gemensam vårdnad – och dessutom en betydande flexibilitet och anpassningsförmåga. Då de flesta äktenskap som upplöses gör det...

Min första tanke är att kvinnan i artikeln “Barn och karriär går ihop” resonerar som en ensamstående. Såklart ett pussel att få ihop föräldraskap och karriär om man är ensam om ansvaret för barn. Nu råkar jag veta att hon har en man. Barnen...

Biggest loser äventyret var tufft. Mycket tuffare än vad jag hade föreställt mig. Bara att ta sig till slottet där inspelningarna ägde rum var ett äventyr i sig. Ett äventyr som krävde både timing och tur. I snitt tog det mig tre timmar att...

Kvalitetsjägaren läser konsumenttester på nätet oavsett om det gäller barnvagnar eller blöjor. Prisvärt är ett favoritord och du fnyser i smyg åt de andra mammorna och papporna i föräldragruppen som inte har lika bra koll på läget. Bloggmamman (ja det är en kvinna) lägger ned...

Medan expediten var i färd med att demonstrera en cykel för min vän – och samtidigt som jag gjorde mitt bästa för att hindra den äldsta pojken från att riva inredningen – funderade jag irriterat på vad hon egentligen hade sagt. Vadå ”är det...