Gravid

1. Kan inte sova tills man vaknar av sig själv 2. Måste planera alla måltider 3. Man får ett annat förhållningssätt till bajs4. Blivit mer ansvarskännande5. Blivit mer hemmakär6. Blivit mer uppmärksam på de små tingen i livet 7. Mer miljömedveten8. Har klarat att...

Vid graviditetsillamående – Smaksatt vatten i nya djärva kombinationer Illamåendet drabbar 75 procent av alla gravida. Vatten motverkar uttorkningen och är oftast det bästa att dricka, men servera det gärna lite roligare än vanligt.Exempel:* Melon + Mynta: Skär ett par skivor av en smakrik melon,...

SMALLPassar speciellt dig som: Föder för andra gången eller mer, och/eller bor nära sjukhuset och lätt kan få hämtat saker under tiden på BB eller patienthotell. (Med den här väskan räknar du med att sjukhuset kommer att kunna förse dig med en del saker,...

ÖVNINGAR Knäböj med pilatesboll (lår- och sätesmuskulatur) Stå med beben i sär och ha vikten på hälarna. Gå försiktigt ned som om du satte dig på en stol och så långsamt upp igen. Stärker lår- och sätesmuskler.   Situps på pilatesboll (mage) Raka situps passar bäst i första delen av graviditeten. För...

Barnmorskan Helena Cewers i Malmö får ofta svara på frågor om hur man själv kan få en ”försenad” förlossning att sätta igång.- Jag har egna erfarenheter av ricinolja, men det är inget man förespråkar idag eftersom diarréerna det framkallar kan göra väldigt ont. Vad...

Vad gör vi om jag inte gillar barnmorskan?”Jag blev förvånad att barnmorskan inte var hos oss hela tiden. Hon sprang från rum till rum under förlossningen.”/Martin, 31 år. Barnmorskor finns det alla sorter av. En del berömmer, ”åh vad du är duktig”. Andra pushar,...

Sant är att tänderna och munhälsan utsätts för mycket större påfrestningar under graviditeten och att många kvinnor upplever problem. Det är också därför det funnits så många myter kring munhälsa och graviditet, många kvinnor har kunnat vittna om att de upplevt problem och då...

Hur många gånger drömmer man inte som småbarnsförälder om tid. Tid för oss själva, tid att läsa en bok, lägga en ansiktsmask eller kanske bara att få gå på toaletten i fred. En fembarnsmamma jag nyligen pratade med sa att det enda stället som...

Ägglossning: Du har kanske testat vår ägglossningsuträknare?  Här ser du en animation av vad som händer under ägglossningen.     Befruktning: Ett av livets stora under - sädescellen och äggcellen smälter samman och ett nytt liv börjar utvecklas. Vill du läsa om graviditetssymptom? Eller du kanske...

I graviditetsvecka 20 började jag känna av foglossningen som en ganska diffus smärta. När jag skulle rulla över från den ena sidan till den andra i sängen började det plötsligt ömma kring ljumskarna och blygdbenet, samma smärta dök upp när jag skulle resa mig...