Hudbristningar – vad kan man göra?!
Hudbristningar vid graviditet (straie distensae) Är skador i den delen av underhuden som kallas läderhuden. Striorna, eller strimmorna, uppstår på grund av snabb uttöjning, snabb växt, viktminskning eller viktökning hos både män och kvinnor. Men oftast är det gravida kvinnor som får dem.
Kollagen är ett...
Huden förändras – ny glöd eller finnar?
Att huden förändras under graviditeten är väldigt vanligt. Många av förändringarna är helt normala och behöver inte behandling. De flesta förändringar försvinner dessutom efter förlossningen.
Ibland uppstår dock graviditetsrelaterade hudsjukdomar, eller hudproblem som till exempel eksem, när man är gravid. Det beror på att kroppens...
Därför är dina graviddrömmar viktiga
Många kvinnor upplever att de har ett aktivt drömliv när de är gravida.
– När man är gravid drömmer man inte nödvändigtvis mer, men vi kommer ihåg våra drömmar bättre. Drömmarna kommer från det undermedvetna, och det som dyker upp kan nästan vara som i...
Håret påverkas av graviditeten
Tendenser till torrt eller fett hår förstärks, och har du lockigt hår kan det plötsligt bli rakt. Oavsett om du är nöjd eller missnöjd med förändringen blir håret oftast som vanligt igen ett tag efter förlossningen.
Torrare
Det allra vanligaste är att håret blir torrare under...
Goda råd mot illamående
Det är fortfarande vanligt att stöta på ordet ”morgonillamående”, men illamåendet kan slå till när som helst på dygnet, oftast när du inte har ätit på ett tag och blodsockernivån är låg. Kvinnor som väntar fler än ett barn drabbas ofta av värre illamående,...
Knipövningar före och efter förlossningen
Om bäckenbottenmusklerna är svaga kan man få problem med:
– dålig kontroll av urinblåsan - läckning och småskvättning
– svårt att hålla inne gas från ändtarmen
– tendens till hemorrojder
– förstoppning
– tendens till nedsjunkande och framfall av slida och livmoder
– otillfredsställande sexuellt samliv
– ryggsmärtor och trötthetskänsla i...
Magmuskeldelning drabbar alla gravida
Magmuskulaturen består av Raka Magmuskler (Rectus Abdominus), Sneda yttre magmuskler (Obliques External) , Sneda Inre magmuskler ( Obliques Internal) och Korsettmusklen (Transversus).
Diastasis Recti (DR) är en separation i Raka Magmuskeln (Rectus Abdominus) de muskler som bildar ditt “sex-pack”. Det som orsakar separationen tros vara...
Tatueringar och graviditet
Infektionsrisk
Det finns alltid en infektionsrisk när man tatuerar och när man är gravid är kroppens förmåga att avvärja infektioner sänkt. Ju sämre hygien och kvalitet på tatueringsstudio och tatueringsbläck, desto större risk. Om man inte tar hand om sin hud efter en tatuering kan...
Fötter i förändring
Svullnad
Under graviditeten ökar blod- och vätskevolymen i kroppen. På fackspråk kallas det ödem. Alla märker inte av det men många blir svullna – särskilt i händer och fötter. Svullnaden orsakar vanligtvis inga större problem, och försvinner oftast under natten.
De som står och går mycket,...
Så förändras brösten när du får barn
Ömmande bröst
– Varje gång du har menstruation förändras brösten. Mjölkgångar och mjölkkörtlar växer och utvecklas, men den slutliga förändringen som gör att brösten kan producera mjölk sker först under graviditeten, säger Mette Ness Hansen, barnmorska och rådgivare vid norska Nasjonalt kompetansesenter for amming vid...