Oron som aldrig lämnar
De flesta föräldrar har känt kallsvetten bryta fram vid tanken på att det lilla barnet i magen skulle kunna vara sjukt eller att något förfärligt skulle kunna ske vid födseln. Många av oss har också upplevt rädslan och hjälplösheten när barnet skulle börja förskolan...
Manliga p-piller finns men lanseras inte
Det har talats om det manliga p-pillret i decennier. Men ännu är inget läkemedel lanserat på marknaden eftersom läkemedelsbranschen hävdar att det inte finns något intresse. Forskare vid Columbia University står färdiga med ett fungerande piller.
De två forskarna Sanny Chung och Debra Wolgemuth läste...
Lite svett sätter sprätt
Det har länge varit känt att djur utsöndrar så kallade feromoner för att visa att de är sexuellt tillgängliga. Exempelvis släpper bihonorna ut en ström av feromoner efter sig för att dra till sig hanarna.
Feromoner är ett slags doftämnen som de flesta djur skickar...
Ät rätt och i rätt tid
Läs mer: Lite svett sätter sprättInte så konstigt att du känner dig trött och orkeslös och dina resultat på gymmet blir ofta lidande.
Låt oss prata om mattajming!Ska man undvika kolhydrater helt under dagen och äta dem bara efter träningen??
Nej, men försök satsa på mindre...
Magcoaching
Diastasis Recti (DR) är en separation i Raka Magmuskeln (Rectus Abdominis), de muskler som bildar ditt s.k. “sex-pack”. Det som orsakar separationen tros vara hormonell påverkan av hormonet Relaxin och mekanisk stress då magmusklerna sträcks ut i alla riktningar under graviditeten.
Separationen gör inte ont...
Kan man lära barn att inte kissa på natten?
Olivia är en skärpt liten tjej och har varit tidig med det mesta: hon kunde alfabetet när hon var tre, läste när hon var fyra, förskolans matematikböcker avhandlades i förtid och nu när hon börjat förskoleklass går allt som på räls med skolarbete, kompisar...
Julklappstips till ettåringen
För ettåringar är allt det där med jul och julklappar inte helt förståeligt. Chansen att de får fler klappar än vad de orkar öppna är också stor. Kanske klarar det att öppna ett par stycken innan de blir helt uppslukade av ett paket och...
Tidigt fiskätande ger astmaskydd
Studien som gjorts av Sahlgrenska akademin är resultatet av en långtidsuppföljning av barn med astma. Tillsammans med kollegor har Emma Goksör, läkare vid Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus i Göteborg, jämfört barn som under det senaste året drabbats av minst tre episoder av pipande,...
Mathias (2) blev mobbad på dagis
– Vi upplevde det som om att Mathias kunde få panik, dag som natt, och bara gråta. Hur mycket vi än tröstade, kunde vi inte få honom att sluta. Vi tänkte först att utbrotten säkert var vanliga för en tvååring, men snart märkte vi...
Medicinboll!
Läs också: Fånga dina ögonblick!
Man kan göra övningarna i högt tempo och som traditionella övningar i form av 3x 10-12 repetitioner.Bollarna finns i olika storlekar – ju tyngre boll desto mer kraft använder man och desto tuffare blir träningen. 3 kg är en bra...









