Bebis

- Spädbarn behöver särskild mat tillagad utan salt, så det är viktigt att anpassa familjens kost, säger Pauline Emmet, en av dietisterna bakom studien. I studien granskades 1200 spädbarn och deras kostvanor och det visade sig att majoriteten fick i sig för mycket salt, bland...

Belöning som uppfostringsmetod är utbrett och används både hemma, på dagis och på skolor. Men är det en bra metod? Två typer av belöningFör att svara på detta måste vi skilja mellan belöning som ges efter prestation - på skolan, i idrottshallen, på dansskolan eller...

- Vår vanligaste kund är inte som många tror en 25-åring som vill ha större bröst utan en mamma 35 + som vill få tillbaka formen från tiden före graviditet, säger plastikkirurg Per Hedén på Akademikliniken i Stockholm. Det är väldigt vanligt att kvinnor söker...

- Kroppen återgår i stort sett till det normala efter en graviditet, säger Babyvärldens barnmorska Pernilla Ny. Det enda som med säkerhet går att se är att öppningen i livmodertappen ändrar form. Babyvärldens fitnessexpert Olga Rönnberg trycker på det här med aktiv träning: - Man kan...

Har man riktigt otur med allt från åksjukabarn till mjölkpaket som går sönder och rinner ut i bilen, kan resultatet bli förödande. I värsta fall kanske man till och med tvekar att överhuvudtaget använda bilen. Detta eftersom det näst intill är outhärdligt bara öppna...

Stressen med att bara få in ungarna i bilen känner det flesta av oss till. De ska kläs på. Alla grejor som man behöver ska packas och stuvas in. Ungarna ska spännas fas ordentligt. Barnmusik som ljuder. Krångel och grinande etc. Allt medan klockan...

Magmuskulaturen består av Raka Magmuskler (Rectus Abdominus), Sneda yttre magmuskler (Obliques External) , Sneda Inre magmuskler ( Obliques Internal) och Korsettmusklen (Transversus). Diastasis Recti (DR) är en separation i Raka Magmuskeln (Rectus Abdominus) de muskler som bildar ditt “sex-pack”. Det som orsakar separationen tros vara...

Det första rådet är att stressa ned och att undgå att göra läggningen till ett projekt. Gör du ett projekt av det uppstår det stress. Barn hatar att bli föremål för föräldrarnas projekt och strategier vilket även gör dem stressade. Resultatet blir en ond...

När det gäller problem med läggning och sömn är det som regel tre olika hänseenden som är avgörande och dessa finns alla inuti huvudet på föräldrarna. Läs också: Lär ditt barn att sova Stress är sömnens värsta fiende Den första sidan av saken handlar om alla de klassiska...

 Jo, för att dessa muskler brukar vara korta hos mammor: - bröstmuskeln, höftböjarna, lårets framsida, nackmusklerna, övre rygg Dessa bör stretchas! Självklart kan lårets baksida vara kort innan man blivit gravid och självklart ska man ta även det. Läs fler träningstips från Olga här