Från fet och trött till framgångsrik

Biggest loser äventyret var tufft. Mycket tuffare än vad jag hade föreställt mig. Bara att ta sig till slottet där inspelningarna ägde rum var ett äventyr i sig. Ett äventyr som krävde både timing och tur. I snitt tog det mig tre timmar att...

Låt barnen lösa bråken själva

När man varit i kontakt med föräldrar genom så många år som jag är det intressant att se hur det nästan går trender i vissa teman. Tills för några år sedan hörde jag sällan föräldrar problematisera syskons inbördes maktkamper och konflikter, och nu händer...

Manliga p-piller finns men lanseras inte

Det har talats om det manliga p-pillret i decennier. Men ännu är inget läkemedel lanserat på marknaden eftersom läkemedelsbranschen hävdar att det inte finns något intresse. Forskare vid Columbia University står färdiga med ett fungerande piller. De två forskarna Sanny Chung och Debra Wolgemuth läste...

Lite svett sätter sprätt

Det har länge varit känt att djur utsöndrar så kallade feromoner för att visa att de är sexuellt tillgängliga. Exempelvis släpper bihonorna ut en ström av feromoner efter sig för att dra till sig hanarna. Feromoner är ett slags doftämnen som de flesta djur skickar...

Magcoaching

Diastasis Recti (DR) är en separation i Raka Magmuskeln (Rectus Abdominis), de muskler som bildar ditt s.k. “sex-pack”. Det som orsakar separationen tros vara hormonell påverkan av hormonet Relaxin och mekanisk stress då magmusklerna sträcks ut i alla riktningar under graviditeten. Separationen gör inte ont...

Kan man lära barn att inte kissa på natten?

Olivia är en skärpt liten tjej och har varit tidig med det mesta: hon kunde alfabetet när hon var tre, läste när hon var fyra, förskolans matematikböcker avhandlades i förtid och nu när hon börjat förskoleklass går allt som på räls med skolarbete, kompisar...

10 tips på hur du får ditt barn att sova

bebis sömn
Ibland går dagarna i ett. När man har ett litet barn får man ofta välja mellan att ordna praktiska ting medan barnet sover eller vila själv. Om man inte har vilat själv känns ständiga uppvakningar nattetid ibland övermäktigt. Om man är två vuxna kan...

Skilsmässan förändrade min dotter

De var överens om att skilsmässa var enda utvägen i en relation som inte bara var död utan också började bli destruktiv. Eftersom Carolines man jobbar skift bor de två döttrarna sedan drygt ett år mesta delen av tiden hos henne. Pappan har flickorna...

Har du ett särbegåvat barn?

Alla tycker vi nog att våra egna barn är helt unika och speciella. På många sätt är barn lika varandra i utveckling, men i vissa avseenden kan de skilja sig åt. Läs också: Lyckade barn till varje pris I Sverige lever vi i en kultur som...

Varannan vecka – det bästa för föräldern?

För tre år sedan berättade Anette för sin man Mikael att hon ville skiljas. Dottern Julia var då fyra år. Mikael var spelmissbrukare, något som präglat deras relation under många år.- Det ironiska är att det var när han kom ur beteendet som jag...